A Szchenyi utcn a csapadkcsatorna nyomvonalnak helyrelltsa – aszfaltozsa – trtnik. Az tszlests als aszfaltrtegnek beptst kveten a forgalom tterelse vrhat, majd a pratlan oldalon vznyelaknk ptse kezddik. Jelzlmpa- s hrkzlsi alptmnyek kivitelezse zajlik a pratlan oldaltl a flplyig, ezen kvl kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek ksztse s jrdapts trtnik.
A Szchenyi utca s az Arany Jnos utca kztti ptsi terleten csatornapts, csobogk ptse, a kzvilgtsi oszlopok alaptestjeinek kivitelezse, valamint elektromos kbelek fektetse, hrkzlsi alptmnyek ptse zajlik.
Az Arany Jnos utcn elektromos kbeleket teleptenek.
A Simonffy utca s a Szchenyi utca kztti ptsi terleten folytatdik a csapadkcsatorna s az ivvzvezetk ptse, a hrkzlsi kbelek elhelyezse, s kavicsgyazat kszl.
A Hatvan utcn az tszegly-pts s a jrdapts folytatdik az utca pros oldaln.
A Hatvan utca s a Bajcsy-Zsilinszky utca kztti ptsi terleten betonalap-pts zajlik, valamint gphzakna fdmnek zsaluzsa.
A Bajcsy-Zsilinszky utcnak a nyugati kiskrt s a Psti utca kztti szakaszt teljesen lezrjk, itt ttestbonts, aszfaltmars, szegly-, jrda-, talap-bonts, szeglypts kezddik. (Ezen kvl – ms beruhzs keretben – a Piac utcai torkolatban dszburkolat kialaktsa trtnik.)
A Bajcsy-Zsilinszky s a Simonffy utca kztti ptsi terleten hrkzlsi kbelek teleptse, kavicsgyazat ksztse, betonalap ksztse zajlik.
A Simonffy utcn a Bajcsy-Zsilinszky utca lezrsa miatt ktirny forgalmi rendet vezetnek be, gy a jrmforgalom fenntarthatsga rdekben itt kivitelezsi munkk nem lesznek.
Beszlgetseinkbl gyakran lesz sszeveszs. Nha akr azon is sszekapunk, hogy barna vagy fehr kenyeret kellett volna vennnk. Utlag persze nevetnk az egszen. De hogyan kerljk el a sokszor napokig tart haragszomrdot? me ngy aranyszably.
Beszlgetseinkbl gyakran lesz sszeveszs. Nha akr azon is sszekapunk, hogy barna vagy fehr kenyeret kellett volna vennnk. Utlag persze nevetnk az egszen. De hogyan kerljk el a sokszor napokig tart haragszomrdot? me ngy aranyszably.
A kiegyenslyozott let egyik alapja, hogy rtheten fejezzk ki magunkat. Ha erre nem vagyunk kpesek, aligha vrhatjuk, hogy krnyezetnk kitallja minden gondolatunkat. Brmennyire szp s knny is lenne gy az let, a tapasztalatok azt mutatjk, erre aligha szmthatunk. Ha szeretnnk megrizni a csaldi bkt, ms utakat kell vlasztanunk. Ngy pontban sszefoglaltuk a legfontosabbakat.
1. Tartsuk magunkat a tnyekhez
Mindenkit idegest valami. Van, akit az, ha a gyerekek szobja rendetlen, mst az res lekvrosvegek s sajtos zacskk a htben, megint mst az, ha a partnere elksik. Az ilyen dolgokat hajlamosak vagyunk rgtn szndkos bosszantsknt kezelni, de ezzel hibt kvetnk el, s nemcsak magunknak, de a krnyezetnknek is kellemetlen perceket okozunk. Az ilyen helyzeteket teht meg kell tanulni trgyilagosan, hirtelen tlkezs nlkl kezelni. Ez persze nem olyan egyszer. Az indiai filozfia szerint pldul az objektv megfigyels az emberi intelligencia legemelkedettebb formja. S gondoljunk csak bele, valban nem knny. gyelnnk kell arra, hogy ne a fut benyomsaink, hanem a konkrt tnyek alapjn dntsnk. Knnyen eshetnk ugyanis abba a hibba, hogy rosszul tljk meg a helyzetet. A ksst pldul azonnal a tisztelet hinyaknt, a rendetlen gyerekszobt pedig az elknyeztetett, lusta gyerek viselkedsi hibjaknt aposztrofljuk. Ha gy llunk hozz, szinte biztosan veszekeds lesz belle. Ehelyett inkbb tegyk fel magunknak a krdst: mirt is zavar bennnket ennyire a rendetlensg vagy a kss? Mirt nem tudjuk magunkat tltenni rajtuk? A tnyeket pedig prbljuk ettl kln kezelni. Elbb magunkkal jjjnk tisztba, csak azutn tegyk szv a problmnkat.
2. Ismerjk fel az rzseinket
Ha az elzek szerint jrunk el, szembenzhetnk sajt rzseinkkel, s kpesek lesznk nyugodtan s racionlisan megosztani gondjainkat a krnyezetnkkel. Mieltt elhamarkodottan, indulatbl reaglnnk, tisztzzuk, mit is rznk pontosan. Haragot a rendetlensg miatt, csaldottsgot a kssrt? Ezzel elkerlhetjk az olyan negatv tleteket, amelyek minduntalan feltnnek gondolataink kztt: „A fiam szrakozik velem, s idegileg ki akar kszteni, a frjem meg semmibe vesz, azrt ksik.”
Ugyanakkor ha kifejezsre juttatjuk, mi is zajlik bennnk, azzal a msiknak is felajnljuk, hogy tegye ugyanazt. Ha gy fogalmazunk: „Szinte fizikai fjdalmat okoz nekem ez a kupi a szobdban!”, azzal mintegy kihvjuk a kvetkez vlaszt: „Ez az n szobm.”
Ez sokszor mg jobban feldht bennnket, s jra csak kptelenek lesznk a higgadt vlaszra. Tanuljuk meg kifejezni az elvrsainkat, de indulatok nlkl.
3. Mire vgyunk igazn?
Mint az elbbieket, ezt is elbb sajt magunkban kell tisztznunk. Nem tudjuk elmondani szeretteinknek, mit akarunk, amg magunk is csak homlyosan ltjuk. Persze mindenki szeretetre, megrtsre, biztonsgra, rendszeressgre vgyik, de ezt meg is kell tanulnunk a magunk mdjn megfogalmazni. Egy higgadt, komoly beszlgets ell nehezebb kitrni, vagy tmadan reaglni r. Ha valban tudjuk, mit akarunk mondani, partnernk vgighallgat, mert rzi a mondanival slyt. A „szksgem van arra, hogy a jelt add, fontos vagyok neked” pldul sokkal higgadtabb s rtelmesebb nkifejezs, mint a „te nem szeretsz engem!” felkilts. Holott mindkett ugyanazt az rzst prblja kzvetteni, csak az utbbi az indulat miatt nem egyrtelm, st mg irritl is.
4. Talljuk meg a megfelel hangnemet
Vannak, akik szeretik, ha mksan fogalmazzuk meg az elvrsainkat, msok inkbb azt kedvelik, ha csak nhny szban, hatrozottan, egyenesen kzljk ket. Az emberismeret sokat segthet bennnket a kommunikciban. R lehet rezni arra, hogy kivel milyen hangot kell megtnnk ahhoz, hogy elnyerjk a figyelmt. Ez persze nem azt jelenti, hogy sznhzat kell rendeznnk, de fontos az odafigyels, mert ezzel egyben a msik irnti tiszteletet is kifejezhetjk. A visszafogott, indulatoktl mentes, de egyrtelm beszd minden helyzetben hatsos.
t perc nismeret
Ha csak t percet sznunk arra, hogy ezt a mini-nismeretitrninget magunkban elvgezzk s beiktassuk a mindennapi letnkbe, kiegyenslyozottabb, higgadtabb, rthetbb is vlunk a krnyezetnk s nmagunk szmra. A bks kommunikci alapja, hogy mind a ngy pontot tiszteletben tartva higgadtan prbljunk a kevesebbel tbbet mondani.
"A nk elleni erszak brmely olyan, a nket nemk miatt r erszakos tett, mely testi, szexulis vagy lelki srlst okoz vagy okozhat nknek, belertve az effajta tettekkel val fenyegetst, valamint a knyszertst s a szabadsgtl val nknyes megfosztst, trtnjen az a kzletben vagy a magnszfrban.
Belertend, de nem korltozand a testi, szexulis s lelki erszakra, melyet az ldozat a csaldon bell szenved el, ide rtve a bntalmazst, a lnygyermekkel val szexulis visszalst, [...] a hzassgon belli nemi erszakot [...]" Tovbb…
Hopp Juliska, hopp Mariska,
Sej gyere vlem egy pr tncba,
Sej gyere vlem egy pr tncba.
gy kell jrni, gy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni,
Sri, Kati tudja, hogy kell jrni.
Fogd a kontyot, hogy ne lgjon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon,
Sej, hogy a hajt ki ne hulljon.
Papk, mamk, dvzlnk,
Szeret szvvel kszntnk.
Elmondjuk mi most nktek,
Mivel tltttk az vet.
Verset mondunk, nekelnk,
Ti meg tapsoljatok neknk!
Egyetek,vegyetek,
Hadd njn a begyetek!
Szervusz, szervusz nyuszi pajts,
n vagyok a rka.
Mit kszngetsz, hisz mi ketten sose voltunk jban!
h, pedig n gy szeretlek, mint medve a mzet,
Ha lehetne nyuszi pajts, rgtn megennlek.
Tudom, tudom, de gy hiszem, felkopik az llad,
Elszaladok, utol nem rsz, frgbb vagyok nlad.
Mese-mese mtka,
Csillagos madrka,
Ing-bing rzsa,
Te vagy a fogcska!
Glya viszi a fit,
Utolri az anyjt.
Gyere, Gyuri, a trdemre,
Lovagoljunk Debrecenbe,
Vesznk ottan vsrfit,
Szpen szl kis muzsikt.
Fecskt ltok,
Szeplt hnyok,
Selymet gombolytok.
Volt egyszer egy kemence,
Belebjt a kis Bence.
Kormos volt a kemence,
Fekete lett kis Bence.
Rnzett a mamja,
Nem ismert a fira.
Becsukta a kemenct,
Jl elverte kis Benct.
Htamon a zskom,
Zskomban a mkom,
Mkomban a rkom,
Kirgta a zskom,
Kiesett a rkom,
Kihullott a mkom.
Aki sznja krom,
Fogja meg a rkom,
Szedje fel a mkom!
Nemes Nagy gnes: Hny ujja van?
t ujja van a gesztenyefa-levlnek,
t ujja van, mint a gyerek keznek.
t ujja van, nem mind olyan,
a legtbbjnek ht ujja van.
t ujja, ht ujja,
hozz mg a htulja!
"Soha ne vitatkozz iditkkal! Lesllyedsz az szintjkre s legyznek a rutinjukkal."
/Woody Allen/
"Az a baj a vilggal, hogy a hlyk mindenben holtbiztosak, az okosak meg tele vannak ktelyekkel."
Bertrand Russel
"Ha anya vagy, sohasem maradsz igazn egyedl a gondolataidban. Egy anya mindig ktszer gondolkodik: egyszer nmagrt, msodszor a gyermekrt."
/Sophia Loren/
"Vajon volt-e dmnak kldke?"
/Jacques Dutronc/
"A vilgon a legtbb bajt a tlsgosan tevkeny emberek okozzk. Mennyivel boldogabbak lennnk, ha a politikusok s a tudsok egy kicsit lustbbak lennnek!"
/Evelyn Waugh
"Aki megl egy embert, az gyilkos.
Aki megl egymilli embert, az hdt.
Aki megl mindenkit, az isten."
Itt a megfzsos-influenzs idszak. Lpten-nyomon khg, tsszg emberekkel futunk ssze. Akaratukon kvl is megfertzhetnek minket. Mi a teend, ha a megfzs els jeleit szleljk magunkon? Ne ijedjnk meg! Tovbb >>
Fedezd fel az igazi forr csoki hangulatot! 2008.11.11. 18:05
Tudtad, hogy a forr csokoldt mr az aztkok is ismertk, s az istenek italnak neveztk? Ezt a finomsgot a Dr. Oetker Choco-Chocnak nevezte el, s praktikus kiszerelsben eljuttatja hozzd is, hogy legyen mivel felmelegteni bartaiddal a hideg htkznapokat. Tovbb >>